法出来了，不要再被误导了。电子烟是通过尼古丁、焦油等有害物质进入人体，从而引起肺部疾病的一种产品。而香烟是通过烟雾中的有害物质质，直接损害人体的肺部健康。所以，如果你想戒烟，最好不要选择电子烟。因为这样不仅对身体没有好处，还会让你越抽越上瘾。而且，长期期吸电子烟，还会导致肺部疾病的发生。所以，为了自己的身体健康，还是尽量不要吸电子烟了。如果实在忍不住，可以选择一些其他的方式。
一：电子烟和香烟哪个危害大一点
吸烟有害健康，这是众所周知的事情，但是因为个人习惯、香烟中的尼古丁等多种因素的原因，很多人却戒不了烟。为了戒烟或者减少烟草带来的伤害，所谓的“安全又健康”电子烟备受追捧。事实上，目前为止，世界上已有16个国家和地区禁止销售电子烟，因为据相关研究结果证实电子烟的危害是香烟的7倍。
电子烟的危害性
电子烟是一种包含了尼古丁溶液烟管、蒸发装置和电池的吸烟装置，长期抽电子烟不但不能带给烟民健康，反而比吸烟更能危害人体健康，甚至更容易致人免疫功能抑制、罹患肺癌等癌癌症，其危害远远大于现实中香烟的烟草燃烧。
电子烟可损害人的免疫系统
北卡罗来纳大学的医学院在美国胸科协会的《美国呼吸与危重病医学杂志》中曾发表了一份研究报告，称发现吸电子烟和吸普通的香烟，不但所引起的人体免疫应答相同，还会引发吸普通烟时所没有的其他的特殊免疫应答。而得克萨斯大学医疗与科学中心的呼吸科博士普山贾尼则认为这主要是因为肺部一旦感受到身体异常，免疫系统就会做出迅速应答反应所致。抽电子烟不但无法使人体健康，反而会更加伤害人体的免疫系统。而有实验通过对吸电子烟者、吸普通香烟者、以及不吸烟者的鼻子里的免疫细胞做的对比也发现，吸电子烟会使人的鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民则有 53 种免疫基因受到了抑制。也就是说，吸电子烟是吸普通烟的危害的7倍。
电子烟可引发心血管疾病
相关研究人员也曾对电子烟的烟液做了展开的研究，结果发现电子烟的烟雾气溶胶会引发人体血小板的聚集与增加，从而可能会导致人体的血管出现微血栓。这一研究说明，吸电子烟在增加吸烟者心血管系统疾病的风险上，以及引发吸烟者心脏病方面，危害并不亚于吸普通的传统香烟。
电子烟中也含有尼古丁
吸烟之所以会对人体造成伤害，并能使人抽烟上瘾，很大的原因取决于香烟中含有尼古丁。而在部分电子烟中，易致人上瘾、损害人们身心健康的尼古丁也同样存在，所以在此角度上来说，电子烟与普通香烟相比并不存在健康优势。
电子烟易引发肺病与癌症
在电子烟的危害逐渐被人们证实的同时，又有研究发现长期抽电子烟更容导致人患“闭塞性支气管炎”。闭塞性支气管炎是一种不常见的、可致命的、不可逆的阻塞性肺病，会使人的肺脏逐渐走向衰竭。此外，研究人员还发现，电子烟中的电池加热烟液时产生的气溶胶中，还含有对人体心血管有害的包括甲醛、乙醛和丙烯醛等在内的“醛”类物质，这些物质被吸电子烟的人吸入体内后，更容易引发肺癌等多种癌症的发生。
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二：电子烟和香烟哪个危害大2021
一般来讲，电子烟的成分和香烟不太一样，电子烟里面主要产生烟雾的是丙二醇，还有就是替代尼古丁的一种物质，虽然说电子烟里没有焦油，但是不等于电子烟对人体就没有危害，这种细的颗粒物的吸入一样会引起气管和肺部的病变，所以电子烟和香烟具有等同的危害。一般不建议吸电子烟，如果可能的话，将两种都戒除比较好电子烟不比香烟危害大。电子烟中含有尼古丁，通过内部液体的高温燃烧，从而产生了烟雾，就让那些烟民们有一种抽烟的快感，香烟经过化学处理加了很多添加成份，点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，比电子烟危害大而且电子烟主要由烟油、加热系统、电源和过滤嘴四部分组成，通过加热雾化产生具有特定气味的气溶胶供烟民使用。从广义来说电子烟是指电子尼古丁递送系统，包括电子烟、水烟筒、水烟笔等多种形式，从狭义来说电子烟单指外形与卷烟相似的便携式电子烟
但是无论如何电子烟或香烟都是损伤肺部，导致肺吸收尼古丁，烟油等损伤防止肺部污染，肺部劳损，容易引起肺炎，肺癌等，而且吸烟有害身体健康也会造成家人二手烟的污染，为了家人和自己自身健康，减少吸烟，保护自己和家人肺部健康成长。
三：电子烟和香烟哪个危害大官方
香烟危害比较大，电子烟对身体是没有危害的，电子烟是香烟的一种替代品，它可以不通过燃烧就可以抽出烟味和烟雾的，电子烟不含尼古丁和烟焦油的成分的，电子烟不含致癌物和对身体有害的成分，所以您可以放心的抽电子烟，抽电子烟还可以达到戒烟的目的，还可以避免对家人造成二手烟的危害电子烟属于人造烟几乎没危害
和普通香烟相比，电子烟是没有氢氰酸、一氧化碳、焦油、铅、二氧化碳、砷、丙烯醛、汞等有害物质的，所以不会对健康造成任何影响。另外，它的烟碱溶液经雾化后形成气溶胶，气溶胶会在空气中迅速被稀释，而低密度气溶胶很难再被吸收，所以也不会形成二手烟。所以，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。
子烟又名电子香烟，主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。但一些研究认为电子烟还是有二手烟。由于电子烟一直缺乏有系统的临床实验数据支持，一些国家认定电子烟非法，一些国家认定电子烟必须符合药物标准才能当成戒烟药品贩售。
当然是香烟，因为它的成分含有尼古丁，尼古丁对人危害极大
