电子烟心脏突然不跳了，医生：这3种行为很伤肺！你中招了吗？
下面我们一起来看看吧！首先第一种就是抽电子烟的时候，一定要注意自己的呼吸方式，然的话很容易导致肺部受损，甚至还会引发肺癌。

第二种就是长期熬夜，现在很多年轻人都喜欢熬夜，这样的话对身体的伤害是非常大的，其是对于一些上班族来说，经常熬夜的话，会导致内分泌失调，从而影响到人体的免疫力，所以说长期熬夜的话，很容易导致肺癌。第三是抽烟的人，香烟中含有大量的尼古丁，这种物质进入人体之后，会刺激人体的呼吸道，从而引发肺癌。因此，想要预防肺癌，最好戒烟。

如果长期吸烟，就会导致血液中的毒素增多，这些毒素会沉积在血管壁上，使血管变硬，从而引发动脉硬化，增加患心脑血管疾病的风险。、长期吸烟的人，还会出现口臭的情况，因为香烟中的尼古丁会刺激唾液分泌，使口腔中的细菌增多，从而产生异味。

所以，如果你有口臭的话，最好戒烟，这样才能避免口臭的发生。另外，长期吸烟的人，还会导致牙齿变黄，牙齿表面的珐琅质受到损伤，从而出现蛀牙的情况。因此，为了避免口臭的发生，建议大家尽量戒烟。除此之外，平时还要注意口腔卫生，定期洗牙，保持口腔清洁。

如果有口臭的情况，可以吃含有维生素c的水果，比如柠檬、草莓等。这样可以减少口臭的发生。当然，如果是因为牙周疾病引起的口臭，就要及时治疗了。

否则，长期下去，会影响人的生活质量。所以，平时一定要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。

另外，还要保持乐观的心态，不要过于紧张。