电子烟使用经验。这些经验对于普通消费者来说，可能并不具备参考价值，但对于专业人士来说，却是一个非常重要的参考依据。毕竟，电子烟行业目前还处在发展初期，市场上鱼龙混杂，很多品牌都打着“健康”的旗号，吸引消费者购买。因此，在选择电子烟产品时，一定要擦亮眼睛，避免上上当受骗。近日，深圳市消委会发布了一份关于电子烟的比较试验报告，结果显示，有超过60%的样品检测出甲醛，其中不乏知名品牌。

一、电子烟有用吗？

优质答案1：

电子烟的烟油组成部分有；尼古丁、甘油、丙二醇、丙三醇、香精，其中雾化器产生的有害物质有1.尼古丁属于剧毒化学品，2.多环芳香烃主要来源于不完全燃烧，其中的苯并芘是一种强制癌性物质，3.多溴联苯醚：一种阻燃剂会对甲状腺激素产生干扰，很容易被吸入口中，4.甲醛：众所周知的致癌物，雾化过程中产生的物质。以上就是电子烟的有害物质。

香烟的有害物质有4000多种，烟雾中的有害物质从物理状态上可分为两大类，即气体和焦油。科学家已确定气体中的致癌物有苯、甲醛、肼、N-亚硝基二甲氨、N-亚硝基二乙氨、N-亚硝基吡咯烷、1,3-丁二烯。另外，烟雾中还包含一氧化碳、二氧化氮、氢氰酸等大量有害气体。

这些有害气体部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身，过量吸入则会严重损伤人体的心脑血管系统和呼吸系统，从而诱发冠心病、动脉硬化、心肌梗死等其他慢性疾病。另一类有害物质即焦油，它是毒性最强、对人体危害最大的物质。

烟雾被人体吸入后，75%以上的焦油会附着在气管的黏膜上和肺泡中，人体的气管和支气管黏膜上的纤毛柱状上皮长期被焦油与痰液黏附，使气管中为排出异物而不断从里向外扫动的纤毛无法正常工作。试想，当这把“毛刷子”停止工作，气管支气管黏膜长期受到炎症刺激，就会发生鳞状化生，直至进一步变异为癌。

本人抽了8年烟了，一天平均一包烟。从去年就开始患上慢性咽炎，每天起来嗓子都是黄痰，咳不完。从今年4月份开始抽电子烟，开始体验了好多品牌（悦刻、雪+、柚子、小野、非我）等，开始抽比烟还呛喉。后来在海外tiktok上刷到HQD这个品牌有8亿多粉丝，后来先买了一支一次性的开始抽，完全没有呛喉感，味道挺浓郁的。一次性的抽完之后开始抽HQD换弹的，味道更好一些，用起来也挺方便的。现在差不多抽了快两个月了，真烟我也戒了快两个月了，现在一闻到烟味就感觉很难闻，抽起来就有些头晕了。现在早上也没什么痰了，整个人感觉都清爽了一些，戒烟后每年就开始跑步了，体重也下了有10斤的样子。虽然电子烟能够替烟，但是还是有一些危害。所以现在电子烟也抽的很少了！

优质答案2：

现在的电子烟主要有两种用途，一种是用来替代香烟，想戒烟，还有一种是把电子烟当做一种时尚、潮流，玩儿烟雾。先说说想要靠电子烟戒烟的，电子烟只是戒烟的一种辅助工具，可以减少戒烟过程中给自己带来的痛苦，能不能戒烟成功，还要看每个人的毅力。比如说烟瘾很大的人，一天两包香烟，前期可以选择尼古丁含量大一些的烟油，电子烟与香烟交替使用，每天只抽一包香烟，其余时间抽电子烟，然后抽烟量慢慢减少，烟油尼古丁慢慢降低，从而发到戒烟的目的，这是一个长久持续的过程，不可能刚抽上电子烟就完全可以不抽香烟了，要坚持，要克制！最后希望每个人都可以戒烟成功！

二、电子烟是否可能导致癫痫发作？

优质答案1：

上周六，美国疾病控制和预防中心（CDC）宣布其官员正在与州卫生当局合作，调查与电子烟使用相关的越来越多的肺部疾病病例。但CDC并不是唯一一个积极调查与电子烟相关的健康问题的联邦机构。

本月早些时候，美国食品和药物管理局（FDA）宣布，该机构一直在研究电子烟和癫痫发作之间的潜在联系。截至8月7日，该机构在2010年至2019年之间收到了127份与电子烟有关的癫痫发作或其他神经系统症状（如昏厥或震颤）报告。

“虽然我们仍然没有足够的信息来确定电子烟是否导致这些报道的事件，但我们认为根据机构今年早些时候提出的报告要求，让公众了解我们收到的信息至关重要， ”FDA代理局长Ned Sharpless博士在最新声明中说。

在超过九年的时间里出现超过100个病例似乎并不是很多 - 特别是与使用电子烟的人数相比 - 但FDA认为一些病例可能没有报告，无论如何都需要对潜在的问题进行科学调查。

癫痫发作是已知的尼古丁中毒的潜在副作用，并且已经有案例研究显示，偶然或故意吞下含有尼古丁的电子烟液的人会经历癫痫发作或癫痫样运动。

虽然电子烟设备中含有不同水平的尼古丁，但是一些电子烟设计特征可以使用户容易快速消耗高水平的尼古丁。例如，Juul Labs的Juulpods含有与一包香烟一样多的尼古丁，该公司声称其尼古丁盐配方与香烟一样容易吸入，并且比其他电子烟提供高达2.7倍的尼古丁。包装也可能会产生误导：一项研究发现，某些电子烟液含有的尼古丁含量比说明的多52％。

然而，事实证明，在电子烟和癫痫发作之间建立直接联系是困难的。根据FDA的第一份声明，FDA收到的报告没有提供足够的细节来确定明确的模式或原因：

“首次电子烟使用者和有经验的使用者报告了癫痫发作情况。在少数情况下，电子烟使用者报告了癫痫发作的既往病史。一些报告的病例表明癫痫发作与使用大麻、安非他明等其他物质有关。据报道，癫痫发作是在几次抽吸后或使用后一天内发生的。”

随着FDA继续展开调查，该机构要求消费者通过Safety Reporting Portal向FDA报告电子烟或任何烟草产品遇到的任何意外健康或产品问题。

优质答案2：

普通烟致癌

三、电子烟抽多了会怎样？

优质答案1：

作为一个入坑一年多了电子烟玩家，可以明确的告诉你，抽多了口会特别干，而且其中的尼古丁会让你上头，有醉烟的感觉。

烟油中的甘油成分是特别吸水的一种物质，你抽多了不喝水肯定是不行的。这点在大烟雾的电子烟上体现尤为为明显，因为一次性吸入的烟雾更大，吸的水就更多。

另外就是烟油大部分都会含有一定成分的尼古丁，虽然尼古丁会随着人的新陈代谢排出体外，但是如果你吸收的量太多，快过排出的速度，那么就会有“上头”的现象。

实验人员用一个模拟肺部的小实验，

为我们展示了吸完一整瓶烟油后的“肺”，

虽然肺可能模拟得不够完美，

因为正常的肺是有自动净化功能的，

也不会是封闭的，

但基本状态还是能看清的~

这是抽了一整瓶烟油的“肺”，

然后实验人员拿出之前香烟实验的“肺”，

作了一个惊悚的对比，

关于香烟的实验太过惊悚，

我就不放出来了，

有兴趣的可以自己搜一下，

拿去吓吓身边的烟民们~

回归主题，本人认为电子烟是传统香烟很好的一种替代品，戒烟效果仁者见仁，但是对身体的危害明显是小于传统香烟的。

疯狂怼烟油的举动我还是不太赞同的。

目前我使用的云享M1，一次性抽太多会有断电的程序，这点我觉得很棒，保护雾化器的同时，也提醒使用者控制使用。

总结，电子烟对身体危害比较小，但是不太建议疯狂怼烟油这种行为。

最后祝大家都有一个健康的身体。

优质答案2：

以八年老烟民的经验来说，个人感觉电子烟确实要比真烟健康一些，我使用的是千灵电子烟和星盐尼古丁盐的烟油，千灵电子烟是可以反复加油的，不是那种一次性的，抽完就扔，那种的很浪费，成本比较高，抽了千灵电子烟之后没有了胸闷气短，痰多的问题，也挺解瘾的，完全可以替代香烟，抽了有一段时间，已经一根真烟都不碰了，如果你想戒烟，不妨尝试一下千灵电子烟。

说到抽电子烟会怎样，有些人说抽电子烟会健康一些，有些人说抽电子烟危害更大，针对这个问题，我们不妨看一下模拟抽真烟和抽电子烟对比下来实际的测试是怎么样的。

看完之后你就会发现，香烟中的有害物质，大部分其实是来源于焦“焦油”而非尼古丁，焦油是确定致癌物，能诱发人体细胞突变，抑制人体免疫功能的发挥，这已为医学研究所证明。

所以，抽电子烟会怎眼自然就不言而喻啦