电子烟 吸酒后，会产生尼古丁，这种物质进入人体后，会刺激大脑神经，导致人体出现幻觉，甚至还会引发癌症。

所以为了自己的健康，最好不要吸烟和酗酒。如果实在戒不了烟，也要尽量避免喝酒，因为酒精会加重肝脏的负担，不利于肝脏的健康。除此之外，还要注意保持良好的作息习惯，，不要熬夜，早睡早起，这样才能有效的减轻肝脏的负担。肝不好的人，平时尽量多吃这4物，养肝排毒，肝病或不来扰！1.枸杞，枸杞是生活中一种很常见的食物，具有很好的养肝明目的功效。

因此，肝不好的人平时不妨多吃一些枸杞，或助你养肝排毒，肝病或不来扰。
2.红枣，红枣枣中富含丰富的维生素c，能够帮助我们修复受损的肝细胞，促进肝脏的代谢，有助于养肝排毒，肝病或不来扰。
3.黑芝麻，黑芝麻中含有大大量的蛋白质，脂肪，维生素等营养物质，经常吃一些黑芝麻，不仅能够补充身体所需的营养，还能够帮助我们养肝护肝，远离肝病。

4.枸杞，，枸杞是生活中常见的一种食物，具有非常好的滋补肝肾的作用，而且枸杞中含有丰富的枸杞多糖，这种物质能够有效的修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生，帮助肝脏排毒，预防肝病的发生。所以，男人平时不妨多吃一些枸杞，或助你养肝排毒，远离肝病。

因此，男人工资少也要舍得得吃一些枸杞，或助你养肝排毒，远离肝病。所以，男人工资少也要舍得吃一些枸杞，或助你养肝排毒，远离肝病。