旋转香烟怎么旋转？很多人都不知道，老烟民：学会这招，一分钟就能抽一根！首先我们要准备一个烟盒，然后在烟盒上面打一个孔，接着我们把香烟插进去，，这个时候我们就可以看到香烟的烟嘴已经开始转动了，而且转动的速度非常快，一分钟左右就可以抽一根了。

如果大家觉得麻烦的话，也可以直直接在香烟盒上戳一个洞，然后把香烟放进去，这样就可以很快的抽到香烟了。不过这种方法只适合那些经常抽烟的人，因为他们的肺部功能比较所以很容易出现咳嗽的情况。如果你是一个经常抽烟的人，那么就不要尝试这种方法了，因为这样会对你的肺部造成伤害。

而且还会影响响到你的皮肤，所以还是不要轻易尝试的好。不过如果你能够坚持一段时间，你会发现自己的肺部越来越健康，身体也会越来越好。

所以抽烟的人人还是要尽量戒烟，这样才能够保护自己的肺部。不过在平时生活中，我们也可以通过食疗的方法来养肺，比如常吃一些银耳，雪梨，百合等等，不仅能够润肺止咳，还能够清除肺部垃圾，远离肺病。所以，肺不好的人，工资少也要舍得吃这4物，或助你排出烟毒，肺会谢谢你！下面面就让我们一起来看看吧。工资少也要舍得吃4物，或助你排出烟毒，肺会谢谢你！1.银耳，银耳是生活中常见的一种食物，营养价值非常高高，具有滋阴润肺的功效，经常吃一些银耳，不仅可以帮助我们清理肺部垃圾，还可以有效的预防肺癌。

2.雪梨，雪梨是生活中常见的一种水水果，具有润肺止咳的功效，对于一些经常吸烟的人来说，平时多吃一些雪梨，不仅可以帮助我们清理肺部垃圾，还可以有效的预防肺癌。3.罗汉果果，罗汉果味甘性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效，对于一些经常吸烟的人来说，平时多吃一些罗汉果，不仅可以帮助我们清理肺部垃圾，还可以起到润肺止咳的作用。所以，如果你有抽烟的习惯，不妨多吃一些罗汉果，或助你远离肺病。

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