一、电子烟和香烟哪个危害大？电子烟真的有益戒烟吗？
优质答案1：
应该有人懂吧
优质答案2：
《电子烟》是化学品组合的，《香烟》是草本组合的。
草夲生成的（烟）有害，（电子烟）的害处应该更大。
优质答案3：
二十多年老烟枪，在去年(16年)7月初开始切换电子烟，冒昧不请自来强答一发。（有错漏之处也请大拿指正）
根据我的查询、了解和认知，【正规的】电子烟危害与风险都比纸烟要低很多，具体如下：
1. 尼古丁：通常认为尼古丁主要是使人上瘾，并没有什么危害，但也有说尼古丁同样存在健康【风险】的。纸烟的尼古丁含量通常是6mg；电子烟根据烟油可自行选择0mg（完全没有）、3mg、6mg、12mg不同。个人建议3mg即可，烟瘾大、烟龄长的可能觉得不够也可以6mg。个人不建议12mg，因为我还是把电子烟定位在【控烟、辅助戒烟】上，没有必要就不要多摄入。
2. 烟焦油：纸烟根据不同品种含量不同，但电子烟是0。通常认为烟焦油是危害健康的主要因素，所以仅此一块，在健康危害方面电子烟比纸烟就小很多了。
3. 丙二醇：纸烟没有。FDA（美国食品药品监察局）认为毒性低（和食盐等同），但是低温加热，甚至不完全燃烧时，有可能产生具有毒性的醛类化合物，但此事并没有具体数据和分析（所以我一再强调要正规的）。另外，我看到有报告说观察到丙二醇吸入后在几分钟内造成肺部和气管产生发炎现象。
4. 其它纸烟危害：燃烧产生的各种金属颗粒、化学物质、微尘等等，电子烟基本上都不存在。
5. 其它电子烟的风险：甘油、香料都是可食用的（正规情况下），但是加热、雾化之后吸进肺中是否仍然有这么安全，至今仍然是缺乏数据和权威的结论。因此我认为它仍然有可能存在风险。
综上，我认为【正规的】电子烟要说它安全无危害，可能太过于乐观，但比纸烟来说，风险应该是要小得多的。
最后说一下我切换电子烟以来的体验。
我虽然烟龄很长有20多年，但一直有注意控制量，每天大约10-15根左右，不算太多。换电子烟之后，开始时总觉得不够劲，每天还是要抽几根纸烟。在我有意控制之下，用了半个月从最开始的5根减到了现在2根（无戒烟的痛苦）。我希望在近期彻底减到0，然后再通过减少烟油中的尼古丁含量和烟油消耗量来继续逐步减量，直至完全戒烟（理想很美好，但不知道能否实现）。
电子烟的关键1是雾化器，2是烟油。我个人偏好口感型的雾化器，烟油推荐美国货。。。不是不爱国，味道真的差很远，而且品质也不稳定。我买的电子烟是国产的套装送了2瓶（不同的）烟油，两瓶我打开试了试，都是吸了两口就实在忍不下去给扔了。
电子烟算作电子产品，坐飞机时不能托运只能随身。但是不论在候机大厅还是在商场，偷偷吸两口都不太会被发现（邪恶地笑）。目前各地控烟条例中都没有把电子烟包括进来，不过象我这种自认有素质的人，基本上也不会在室内公共场所吸啊哈哈。
二、电子烟有没有危害？
优质答案1：
有！今年10月，香港特别行政区行政长官在宣读任内第二份“施政报告”时提到，香港将全面禁止电子烟！目的是为了保障儿童及青少年的健康。因为，有研究发现电子烟可导致男性不育，甚至有致癌的风险。
首先，电子烟中同样含有尼古丁，这是导致上瘾的元凶，也是对身体危害最大的因素，尼古丁还在，危险就还在！
其次，除了尼古丁，电子烟还变着花样加了更多不利健康的“添加剂”，通常有香精及一些挥发性成分，这都是为了保证口感。这些化学物质加热吸入肺对肺部的损伤更直接，研究发现，它们伤肺还会对身体的免疫系统产生明显的抑制，增加心血管风险，引发心脏病！另外，烟液接触雾化器加热装置产生的羰基化合物（甲醛、乙醛、丙烯醛、乙二醛）还可能导致多种癌症。
最后，伦敦大学的一项研究报告指出，吸电子烟的男性生育能力和精子质量均低于普通男性，极有可能引发男性不育。
优质答案2：
电子烟本身不含焦油、不含一氧化碳等几乎所有香烟的有害的物质，它仅仅是含有尼古丁，而尼古丁本身并没有太大的危害，它只是让人感觉上瘾，当然要注意不能摄入太过量，如果一天抽上8包真烟，一样会尼古丁中毒。
电子烟几乎不产生二手烟，会产生的都是比较少量的，而且不会让人感到难闻的烟味...”
三、很多玩家说抽电子烟很烧钱，你怎么看？
优质答案1：
我也算半个新手，我不卖货,但是这一个多月在电子烟上也下了一些功夫。
从刚开始的易星风火雷电的机械杆子、SMOK BEC Pro、克莱鹏MINI用到现在的SMOK xpro M65。
先说说这个机械杆子，以我的理解这货不是用来戒烟而是用来玩的。
我买来就用过一次然后收藏了，真的是不会用，而且如果电池不好会有危险。
所以不建议新手玩这个，雾化丝做起来虐心，而且得用0MG的烟油，大烟雾又不可以天天一直玩，水喝多了还会撑。
自己想想那么多烟油下到肺里感觉吸收会淹死。
SMOK BEC Pro这杆子是我第一款调压杆。做工和手感都很好，能蓝牙连接手机，拿在手里高端大气。
不方便的地方就是充电麻烦，要把电池拿出来，还得配充电器。
这款是克莱鹏mini，如果你是新手玩家我推荐你用这款。
克莱鹏mini价钱便宜量又足，做工挺好也很人性化。要说唯一不满意的地方就是盒子跟雾化器不能严丝合缝，不知道是个别原因还是我倒霉买到个次品。正常使用没问题，但是看着虐心难受。
下面这款是我现在用的SMOK xpro M65。
用了一星期吧，做工精细没找出大的毛病，手感也不错。
唯一不好就是下面两个小按键摇一下会响，这也是目前入手的最满意的一款。
烟油我试过小绿人、五子棋、王牌棋手、妈奶、halo萃贝卡和摩卡咖啡，法国飞行员海底探险、一掷千金古典梭哈。
第一次尝试的是妈奶，吸进去的时候有浓浓的奶香味，呼出来的时候又有一些烟草味。
6MG的击吼感不算强，不难抽。但是抽久了会有点腻的感觉。自己觉得这不是我的长期口粮。
喜不喜欢奶油蛋糕？就是这个味儿，看个人爱好。
这款小绿人是很多人喜欢的。
自我感觉这款很清爽，哈密瓜，黄瓜，薄荷在夏天抽一定很棒，唯一不喜欢它的甜，抽时间长了嘴里会很甜。
这款halo翠贝卡12MG的。
我看到有人喜欢我都不知道为什么。12MG的有点呛，而且味儿有点不能接受。
很多年前电子烟（蒸汽烟）刚出来的时候就是这味，旁边闻的人都觉很难闻，但也许有人喜欢吧。
进嘴有一点点甜，不明显。呼出有很重的烟草味，而且是生烟草的那种味道。
包装一样的halo摩卡咖啡。
这款就很容易接受，抽起来有很重的咖啡味儿，闻到烟味的人说是茉莉花香。
这款可以烟油长期抽不会恶心，性价比挺高的。
这款看上去显得高端大气的是一掷千金古典梭哈，没有给我惊艳的感觉，倒是跟妈奶有99%的相似，几乎就是一个味。
长期抽我肯定受不了，会腻。
这款法国飞行员海底探险要重点说一下。
我买的6MG的，味道很淡，跟别的烟油区别很大，吸进去的时候有种似有似无的香味儿和合适的激吼感，呼出来的时候有点像泡泡糖的味道还有一些薄荷味，爽口不难抽，是我目前最喜欢的一款。
