电子烟洗雾化器，一个月后烟雾量减少了30%，口感更好了。

这是因为电子烟中添加了尼古丁成分，尼古丁可以刺激大脑神经，让人产生愉悦感。但是，这个过程中，人体会分泌肾上腺素，导致血压升高，心率加快，对身体健康不利。

所以，建议大家不要长期使用电子烟，最好在医生的指导下使用。另外，吸烟也会增加肺癌的发病率，因此，为了自己的健康，还是尽早戒烟为好。

除此之外，还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。如果你的身体出现以上这些症状，说明你的肺部可能出现了问题，需要及时就医检查，以免耽误病情。平时也要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，这样才能保证肺部健康。

除此之外，还要注意戒烟戒酒，不要熬夜，保持充足的睡眠，这样才能更的呵护肺部健康。如果发现自己的肺部出现问题，一定要及时就医，避免病情恶化。平时可以多吃一些养肺的食物，比如雪梨、百合、银耳等食物，这些食物不仅营养丰富，而且具有润肺止咳的功效，对身体非常有好处。下面就给大家介绍一下，这些食物的功效和作用。

希望对大家帮助。秋季养肺，常吃这3种食物，润肺止咳，远离咳嗽困扰！1、梨：梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，可以缓解干燥引起的。

2、银耳：银耳是一种非常好的滋补品，具有滋阴润肺的功效，适合秋季食用。
3、百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适肺热咳嗽、失眠多梦的人食用。

4、莲子：莲子具有养心安神、健脾补肾的功效，适合心肾不交引起的失眠。
5、山药：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，可以改善睡眠质量。

6、百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，适合肺热咳嗽、失眠多梦的人食用。