一起来看看吧！首先我们要准备一个吸管，然后将吸管插入电子烟中，接着我们就可以看到烟雾就会慢慢的出来了。

这个时候我们就可以用手轻轻的摇一摇，如果发现烟雾变得非常浓的话，那么就证明这个电子烟已经成功了。接下来我们就可以开始吸烟了，首先我们要先把烟嘴放在嘴里，然后慢慢的吐出来，这样就可以把烟雾吐出来了。如果我们在吸烟的时候感觉到有一股烟味的话，那么就证明这个电子烟已经不适合我们了，所以我们就要及时的把它扔掉。不然的话，很容易对我们的身体造成伤害。

而且电子烟的价格非常的便宜，所以很多人是可以接受的。但是我们在使用电子烟的时候，一定要注意它的危害，千万不要让自己的身体受到伤害。如果你经常抽电子烟的话，可能会有这3个变化，希望你一个都没有。下面我们就一起来看一下吧。

如果你经常抽电子烟，可能会有这3个变化，希望你一个都没有。一起来看一下吧。首先第1个就是电子烟的味道变得非常刺鼻，很多人都知道电子烟是通过尼古丁来进行雾化的，但是如果长期抽电子烟的话，就会导致尼丁不断的在体内堆积，从而就会导致肺部出现一些问题，甚至还会引发肺癌。

所以大家在平时一定要注意，千万不要经常抽电子烟。第2个就是经常熬夜，现在很多年轻人都喜欢熬夜，但是长期熬夜的话，就会影响身体的健康，而且还会加速衰老的速度。如果经常熬夜的话，就会导致体内的毒素和垃圾无法及时排出，这样就会加速人体的衰老，所以女人一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。如果经常熬夜的话，就会导致皮肤状态变差，出现皱纹，色斑等问题，所以女人一定要养成早睡早起的好习惯。

这样才能够延缓衰老，让自己看起来更加年轻。