本人男抽电子烟对健身有影响吗，183CM抽电子烟对健身有影响吗，体重90KG，健身4年多了，算是魁梧类型抽电子烟对健身有影响吗的抽烟大概抽了5年了吧，一天10根左右本人亲自感觉，说实话，没有太大影响，只要你运功跟的上，烟别抽太多，是没什么问题的；是的，健身期最好不要吸烟，不管是一手烟还是二手烟，首先，吸烟本就不好抽电子烟对健身有影响吗我就不多说了，其次就是烟里的尼古丁会抑制肌肉的成长，不利于肌肉长大还有就是健身期吸烟会使得烟更深的被身体吸收，对健康是大大的不好 啊。

健身抽烟有影响，会影响肌肉的增长，也会影响身体的耐力和力量抽烟会导致血管收缩，导致肌肉得不到血液中的营养物质的输送，氧气蛋白质水分等的缺失，即使你训练的再刻苦，没有这些营养的补充，肌肉也难以生长；不建议通过抽电子烟的方式进行戒烟，因为电子烟对身体还是有一定的危害，虽然电子烟通过加热尼古丁，会减少因尼古丁焦油一次性被支气管气管肺泡吸入，减少肺癌罹患率的情况对肺黏膜的损伤虽然会相对减少，但是因加热后的。

抽烟真的会影响健身效果吗

1、肯定是有影响的，锻炼肌肉属于有氧运动，需要较大的肺活量，经常抽烟的人肺部会受到很大损害，降低肺活量，锻炼的时候就很容易累，容易喘不过气来，肺活量也跟不上而其实无论练不练肌肉都不要抽烟，抽烟对身体的伤害太大。

2、如果你是专业运动员，教练是不会允许你抽烟的，运动队甚至会给你相应的处罚因为长期抽烟会严重损害肺部，对肺活量有较大的影响，同时对神经系统也有一定的影响所以对运动员来说长期抽烟肯定是不会取得好成绩的，建议戒除。

3、要是经常抽电子烟，会出现身体的肺功能下降的危险并且还有可能引发支气管哮喘发作要是青少年频繁的使用电子烟，对气道也是产生影响的，损伤气道黏膜为了身体健康的成长，还是要少抽烟，不仅仅是少抽香烟，电子烟同样也需要少。

4、大，抽烟对健身的影响还是很大的，抽烟会导致肺部受到影响，从而就会导致健身的时候，呼吸不太顺畅，比较的急促。

5、可以的，照比香烟来讲影响小得多，但是要注意不要经常抽，能不抽就克制下。

6、有时候还会诱发心脏病或者是脑血管疾病还有，电子烟当中的有害气体对大脑的心血管造成刺激，从此以往，就会造成大脑功能的损伤，使大脑退化以后还会增加患上老年痴呆的风险二影响胃部健康 长时间的抽电子烟对胃部的健康。

抽电子烟对健身有影响吗女性

有，其实电子烟和普通的烟一样，都对身体有害况且电子烟很危险，一旦出现故障就很有可能爆炸，那就危险了。

四是通过运动使供给氧气和营养物质的毛细血管开放量增多吸烟对上述四个方面都会产生不利影响，尤其是对毛细血管的影响更为直接平时人体每平方毫米的肌肉横截面上只有30270条毛细血管开放，在健身锻炼中可多达20003000条。

你好，健身的周期中，吸烟并没有什么直接的影响，只是健身过程中不要抽，或者刚刚健身完不要抽，这时候肺部大量运动，血液循环较快，抽烟会对身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，潜移默化的也影响你的健身效果吸烟会让。

吸烟对健身者的身体会产生巨大的影响，烟草中的尼古丁可以大大的降低血液中氧气的含量，将导致肌肉缺氧，从而影响健身体验，达不到原本健身运动的效果健身者要因为抽烟所影响到的不仅是肺部或者肌肉耐力，还会导致睾酮素水平相对。

抽烟是不影响健身的，但是如果你想在健身方面有所建树，并且以此来调整自己的身体状态，那么最好还是少抽烟，或者干脆把眼戒掉，因为抽烟会让你的肺活量受影响，在你做某一个项目时，会因为呼吸跟不上，导致健身时必须要比。

肌肉不会小，但是这样确实不好 尼古丁会萎缩人体内毛细血管，养料运送受阻，对增肌也不好。