电子烟没用要关掉吗？
答案是否定的。

电子烟是一种新型烟草制品，它的主要成分是尼古丁，这种物质对人体有害，不能作为日常生活中的替代品。但是，如果长期电子烟，会导致肺部纤维化，甚至导致肺癌。因此，我们必须注意电子烟的危害。那么，电子烟有哪些危害呢？下面我们一起来看看吧。

吸烟的人都知道，香烟中含有尼古丁，这种物质会刺激我们的呼吸道，从而引起咳嗽。如果长期吸烟，就会导致肺部疾病，如慢性支气管炎哮喘等。所以为了自己的身体健康，最好不要抽烟。

但是有些人就是喜欢抽烟，不管什么时候都想抽一根烟，这样的行为是非常不好的。因为这样会导致肺部受到损伤，严重的话还会引发肺癌。所以大家一定要注意，千万不要为了一时的快感而伤害自己的身体。如果实在忍不住的候，可以喝一些清肺茶，这样可以有效的缓解咳嗽的症状。

但是在喝茶的时候一定要注意，不要空腹喝茶，否则会对肠胃造成一定的刺激，从而使人出现腹痛腹泻的情况。所以在平时的时候，我们可以选择一些比较温和的茶，例如菊花茶、金银花茶等等。这些茶都具有清热解毒的功效，对于缓解便秘有很好的效果。如果你有便秘的困扰，不妨试试这些茶吧。

但是需要注意的是，在喝茶的时候一定要适量，不要过量饮用。否容易导致腹泻，影响身体健康。另外，如果你是经常喝茶的人，最好不要喝浓茶，因为浓茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经，使人兴奋。很多人喜欢在睡前喝茶，但是睡前喝茶不仅会影响睡眠质量，还会影响人体的新陈代谢，从而导致脂肪堆积，使人发胖。

所以，建议大家之前不要喝茶，最好在睡觉之前一个小时左右喝一杯温开水，这样可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素的排出，减少脂肪的堆积。