电子烟 牙周炎的原因。

这种疾病在青少年中非常常见，主要是因为电子烟中尼古丁含量过高，导致口腔黏膜受损，从而引发炎症。如果不及时治疗，还会出咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。所以，一定要远离电子烟。

另外，长期吸烟的人，身体也会出现这些变化，希望你一个都不占。下面我们一起来看看。

长期吸烟的人，身体会出现这3个变化，希望你一个都不占！1、牙龈出血。如果经常吸烟的话，就会导致口腔中的细菌增多，这样就会导致牙龈出血，严重的话还会引起牙龈炎。所以平时一定要注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激的食物。

2、皮肤变差。长期吸烟的人，身体的免疫力会下降，这样就会导致体内的毒素无法排出，从而导致皮肤变差。
3、记忆力下降。香烟中的尼古丁会损伤大脑神经，使人的记忆力降，而且还会影响人的睡眠质量，从而导致记忆力下降。

4、口腔溃疡。长期吸烟的人，牙齿会受到严重的损伤，而且还会出现口腔溃疡的现象。
5、皮肤变差。

长期吸烟的人，身体的免疫力会下降，而且脸上的皮肤也会变得粗糙，甚至还会长痘痘。所以为了自己的健康着想，还是不要抽烟了。如果实在戒不了烟，可以选择一些对身体好的食物，比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样不仅可以补充维生素，还可以增强抵力。

2、注意休息。熬夜是现在很多年轻人的通病，经常熬夜会导致内分泌失调，从而影响身体健康。所以为了自己的身体健康，尽量不要熬夜3、保持良好的心态。良好的心态是一个人最好的状态，如果长期处于焦虑不安的状态，很容易导致肝气郁结，从而引发各种疾病。

所以平们要保持一个良好的心态，不要过于紧张，这样才能更好的养肝护肝。除此之外，还要注意劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响肝脏的正常运转。平时可以多吃一些养肝护肝的食物，比如枸杞、红枣、蜂蜜等，都是不错的选择。