小野电子烟抽了之后，发现电子烟的味道和普通香烟有很大的差别，并且还有一股淡淡的烟草味，这让小野十分不适应。于是，小野决定戒烟。但是，戒烟烟过程并不顺利，因为他不知道如何下手。后来，他找到了一位戒烟专家，专家告诉他，电子烟是一种新型烟草制品，它的主要成分是尼古丁等有害物质，这些物质对人体健康有害。如果长期吸电子烟，会导致肺部纤维化，甚至导致肺癌。所以，他必须戒烟。
一、电子烟有用吗？
优质答案1：
这个问题问的好，我也在电子烟厂里工作。
针对电子烟到底行不行，对人体的破坏性，其实不用我太多说明也知道，这个肯定是比真实的香烟更少的，在几年前就有各个专家发布了电子烟的测试情况分析，比香烟少95%。
电子烟不是说没伤害，伤害肯定是有的，只是相对香烟来说比较少而已，毕竟里面都是含有尼古丁的，所以说不要相信那些说电子烟没伤害的。而且我问过个老员工，他直接说5根电子烟的伤害相当于一根香烟的伤害。
优质答案2：
电子烟是一种雾化香料液体的电子设备，这种香料液体一般由尼古丁、丙二醇、丙三醇和香精混合而成。电子烟加热产生的烟雾中，丙二醇和甘油对于呼吸道有强烈的刺激作用，目前越来越多的研究证实电子烟也会释放有害物质，一定程度上威胁到吸烟者和被动吸烟人群的健康。所以还是尽快戒烟希望大家能有健康的身体
优质答案3：
电子烟的烟油组成部分有；尼古丁、甘油、丙二醇、丙三醇、香精，其中雾化器产生的有害物质有1.尼古丁属于剧毒化学品，2.多环芳香烃主要来源于不完全燃烧，其中的苯并芘是一种强制癌性物质，3.多溴联苯醚：一种阻燃剂会对甲状腺激素产生干扰，很容易被吸入口中，4.甲醛：众所周知的致癌物，雾化过程中产生的物质。以上就是电子烟的有害物质。
香烟的有害物质有4000多种，烟雾中的有害物质从物理状态上可分为两大类，即气体和焦油。科学家已确定气体中的致癌物有苯、甲醛、肼、N-亚硝基二甲氨、N-亚硝基二乙氨、N-亚硝基吡咯烷、1,3-丁二烯。另外，烟雾中还包含一氧化碳、二氧化氮、氢氰酸等大量有害气体。
这些有害气体部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身，过量吸入则会严重损伤人体的心脑血管系统和呼吸系统，从而诱发冠心病、动脉硬化、心肌梗死等其他慢性疾病。另一类有害物质即焦油，它是毒性最强、对人体危害最大的物质。
烟雾被人体吸入后，75%以上的焦油会附着在气管的黏膜上和肺泡中，人体的气管和支气管黏膜上的纤毛柱状上皮长期被焦油与痰液黏附，使气管中为排出异物而不断从里向外扫动的纤毛无法正常工作。试想，当这把“毛刷子”停止工作，气管支气管黏膜长期受到炎症刺激，就会发生鳞状化生，直至进一步变异为癌。
本人抽了8年烟了，一天平均一包烟。从去年就开始患上慢性咽炎，每天起来嗓子都是黄痰，咳不完。从今年4月份开始抽电子烟，开始体验了好多品牌（悦刻、雪+、柚子、小野、非我）等，开始抽比烟还呛喉。后来在海外tiktok上刷到HQD这个品牌有8亿多粉丝，后来先买了一支一次性的开始抽，完全没有呛喉感，味道挺浓郁的。一次性的抽完之后开始抽HQD换弹的，味道更好一些，用起来也挺方便的。现在差不多抽了快两个月了，真烟我也戒了快两个月了，现在一闻到烟味就感觉很难闻，抽起来就有些头晕了。现在早上也没什么痰了，整个人感觉都清爽了一些，戒烟后每年就开始跑步了，体重也下了有10斤的样子。虽然电子烟能够替烟，但是还是有一些危害。所以现在电子烟也抽的很少了！
二、AUV换弹雾化烟比小野电子烟好吗？
优质答案1：
这两种电子烟我都抽过，我觉得AUV换弹雾化烟的口感好一些，而且不漏油，如果不巧碰上有漏油，他们的电子烟可以漏油必赔。
三、只抽电子烟，不抽卷烟，算不算戒烟了？
优质答案1：
不算！还有可能增加上瘾性。因为电子烟的成分也是尼古丁，和普通香烟相比除含有香料之外不含其他致癌物质，电子烟吸入肺里面尼古丁的比例和含量会比普通香烟高，只是吸电子烟得肺癌的几率有可能会下降。
优质答案2：
不算戒烟，没有脱离“瘾”，电子烟同样有害。
优质答案3：
电子烟比香烟还狠，跟吸毒差不多，电子烟肺和新冠病毒肺一样难治，一般都缺心眼的傻b才抽电子烟，你可别干那缺心眼的事。
