为啥有的国家禁止电子烟？
其实这个问题很好回答，因为电子烟本身就是一种危害健康的东西，虽然现在已经被明令禁止，但是还是有很多人不知道，所以才会有这种想法。

但是，如果你真的了解电子烟，就会发现电子烟的危害远远超过你的想象。那么，电子烟到底有哪些危害呢？下面我们一起来看看吧。。
1、尼古丁对人体的危害主要表现在以下几个方面：首先，尼古丁会导致呼吸道疾病，引起支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，严重者甚至会出现现猝死。

其次，尼古丁会导致血压升高，增加心脏负担，诱发心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。最后，尼古丁还会导致骨质疏松，使骨骼变。所以，吸烟有害健康，不可不戒。

但是，如果你戒烟成功，身体会发生什么变化呢？下面我们一起来看看吧。戒烟一个月，身体会发生这几个变化，你知道吗？一起来看看吧。戒烟一个月，身体会发生这几个变化，你知道吗？一起来看看吧。

戒烟一个月，身体会发生这几个变变化，你知道吗？一起来看看吧。
1、口气变清新。

如果你在戒烟一个月之后，你会发现自己的口气变得非常的清新，这是因为你的肺部功能得到了很很大的改善，所以才会出现这样的情况。
2、睡眠质量变好。

如果你在戒烟一个月之后，你会发现自己的睡眠质量变得非常的好，而且也不容易失眠。
3、身体素质变好。如果你在戒烟一个月之后，你会发现自己的免疫力变得越来越好，而且整个人的精神状态也会变得越来越好。

这主要为烟草中的尼古丁会刺激我们的神经系统，从而导致我们的身体出现一系列的变化。所以如果你在戒烟一个月之后，你会发现自己的身体素质质和精神状态都有了明显的提高，这是因为尼古丁在帮助我们清除体内的毒素，让我们的身体变得更加健康。

但是如果你在戒烟一个月之后，，发现自己的身体出现了这三个变化，那么就说明你的肺部功能正在慢慢恢复，这个时候就可以开始戒烟了。