像巧克力棒的电子烟，但是这种电子烟的危害是非常大的，因为它里面含有尼古丁，这种物质对人体的伤害是非常大的，所以大家一定要远离这种电子烟。

如果想抽烟的话，最好还是戒烟比较好。不然的话，吸入二手烟的话，对身体的伤害是非常大的。

而且这种电子烟还会影响到自己的肺部健康，所以以在平时的时候，一定要注意不要吸烟。如果实在忍不住的话，可以选择一些其他的方式来代替香烟。比如说喝茶，或者是吃一些水果，都是有助于减轻烟瘾的。

但是在这里要提醒大家的是，如果想要戒烟的话，最好还是在医生的指导下进行。因为在戒烟的过程中，身体的免疫力可能会下降，这个时候就需要通过药物来帮助自己提高免疫力，而且还可能会导致自己的血压升高，从而影响到自己的健康。所以在平时的的时候一定要注意控制自己的血压，避免出现高血压的情况。

如果血压过高的话，可能会引起一些并发症，比如说心脑血管疾病，还有肾脏疾病等等，严重的话甚至会威胁到生命安全。所以在平时一定要注意控制自己的血压，不要让血压升高。那么，高血压患者在日常生活中应该怎样调的血压呢？下面我们一起来了解一下吧。高血压患者在日常生活中应该怎样调理自己的血压呢？医生提醒：这4种食物是天然的降压药药，平时多吃一点，血压或许不升反降。

1、芹菜。芹菜是一种非常常见的蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，的吸收，有效的降低血压。
2、洋葱。

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