我抽了20年的烟，现在抽电子烟3个月了，最直观的感受就是，晚上睡前喉咙不痒了，早晨起来原本的那口黑痰没有了。

2、电子烟、烟油对人体有哪些伤害？

暂时还没有哪个权威机构发布过说电子烟无害的，也顶多BBC说相对于香烟危害少95%

味道在ENDS和调味烟草制品中的应用

“电子尼古丁输送系统”（ENDS），包括“电子香烟”（“电子香烟”），提供了用户通过包括尼古丁，香料和其他材料的成分混合物吸入蒸气的方法。ENDS和其他风味非卷烟烟草产品如雪茄，无烟烟草产品和水烟产品的使用正在增加。2009年“家庭吸烟预防和烟草控制法”禁止在可燃香烟中使用“特征香料”，但烟草香精和薄荷醇除外，但禁止在其他烟草制品（如雪茄和无烟烟草制品）或水烟烟制品中使用（“香味”）烟草制品“）。在ENDS和其他风味烟草产品中使用香料有几个重要问题。

1. 在美国，在ENDS和调味烟草产品中使用香料没有明显的直接监管权限。在此背景下，重要的是要注意“联邦食品，药品和化妆品法”（FFDCA）第201（s）节中“普遍认为安全”（GRAS）的规定仅适用于第201节中定义的食品（ f）该法案。
2. 食品的主要安全性评估计划，包括由美国香料和提取物制造商协会（FEMA）赞助的GRAS计划，都没有评估用于人类食品以外的产品的风味成分。FEMA GRAS TM在食品中使用香料成分的状态并未规定在ENDS中使用香料成分或美国任何烟草产品的监管权限
1. ENDS的制造商和营销商，以及所有其他风味烟草产品，以及风味制造商和营销商，不应代表或暗示这些产品中使用的风味成分是安全的，因为它们具有FEMA GRAS TM用于食品的状态，因为这些陈述是虚假和误导。
2. ENDS的制造商和营销商以及所有其他风味烟草产品应采取适当措施，以确保这些产品中使用的风味成分的安全性。FEMA GRAS TM在食品中使用香料成分并不意味着FEMA GRAS TM香精成分可安全用于ENDS和调味烟草产品。

3.美国食品和药物管理局（FDA）一直关注与ENDS相关的问题。2010年，FDA发布了关于电子烟的监管通信。2014年，FDA公布了将ENDS，雪茄，水烟烟草，烟斗烟草和某些其他产品视为烟草制品的拟议法规，这些产品受2009年“家庭吸烟预防和烟草控制法”修订的联邦食品，药品和监管机构的监管。化妆品法案因此使它们受到FDA的监管。80 美联储。注册。23142（2014年4月25日）。FDA的推定两端是烟草产品受该法最终规则被刊登在2016年81 美联储。注册。28974. 2016年5月10日。

虽然最终推定规则并未禁止在这些产品中使用香料，但FDA指定香精作为ENDS的“组成部分”，并解释说该机构打算考虑一项禁止在烟草产品中描述香味的烟草产品标准，包括ENDS 。在2018年3月21日，FDA通过发布建议规则制定的高级通知（ANPR），从利益相关者那里获取有关香料在烟草产品中的作用的信息，迈出了考虑此类监管行动的第一步。 83 美联储。注册。12294. 2018年3月21日。美国食品和药物管理局的ANPR反映了该机构对美国青年使用含有烟草的烟草产品（包括ENDS）的主要担忧。FEMA就FDA的ANPR提交了意见 重申其在安全评估和监管机构中的长期立场，以便在认定的烟草制品中使用香精。

2018年9月，FDA专员Gottlieb就FDA关于电子烟管理政策的方向发表了一份声明，并指出该机构还向电子烟及其组件制造商发出了一系列警告信。

美国的味道规定

在美国，绝大多数调味物质都添加到食品中，符合FFDCA 201（s）部分中的GRAS规定。就FFDCA GRAS规定而言，食品在FFDCA第201（f）节中定义为“（1）用于人或其他动物的食品或饮料的物品，（2）口香糖，（3）用作组件的物品。任何此类文章。“在美国使用香精成分的监管机构的主要途径是FEMA GRAS TM计划。

FEMA专家小组

FEMA专家小组仅在其预期用于人类食品（包括饮料和口香糖）的条件下评估调味物质的安全性。因此，专家组仅评估通过摄取暴露的风味成分。专家组不评估用于ENDS或任何烟草产品的味道成分，或非人类食品的其他产品，或导致除摄入以外的暴露的产品。

职业接触限值和电子香烟

已经为少量调味物质建立了职业接触限值（OEL）。OEL与使用ENDS或在工作场所不构成暴露的其他用途暴露于口味无关。OEL，例如职业安全和健康管理局（OSHA）制定的允许暴露限值（PEL），国家职业安全和健康研究所（NIOSH）建立的暴露限值（RELs）和阈值限值（TLVs）美国政府工业卫生学家会议（ACGIH）旨在作为OSHA PEL案件的监管限制，或在REL和TLV的情况下，作为限制工作场所物质接触的基准。

最近的兴趣出版物

Allen JG，Flanigan SS，LeBlanc M.，Vallarino J.，MacNaughton P.，Stewart JH和Christiani DC电子香烟中的化学品：双乙酰，2,3-戊二酮和乙偶酮在51种产品的样品中，包括水果 - ，糖果和鸡尾酒味的电子香烟。环境健康观点。124,733。2016。

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3、电子烟对人体有危害吗？为什么？

电子烟有危害，但是相比香烟危害却降低95%以上！

在我大中国生活，谁敢说任何东西完全无害的？连预苗都有假，奶粉都有毒，很多外卖都是用死猪肉等，比比皆是。要说危害，我们几乎每天在食用的东西，都会有害的，只不过程度不一样而已。

而电子烟，负责任的说也是有危害的，但危害程度比较小，特别对比香烟来说。

香烟燃烧时产生的致癌物质有上千种，焦油这类物质是主要杀手。

而电子烟的成分几乎是食品级，如蔬菜甘油，丙二醇，食用香精，尼古丁等，通过加热雾化成的水蒸气被我们吸入，它是一个物理反应过程，并非像香烟是化学反应。所以危害是取决于成分，故此危害极低。

英国卫生部权威报道，电子烟比香烟健康95%以上。如果你是有烟瘾，想戒烟，建议选择电子烟来辅助戒烟，效果特别明显。

我个人也一直使用电子烟，品牌是“DO千灵电子烟”，用过很多品牌，还是这个最靠谱，质量稳定，口感非常好。

4、电子烟和真烟哪个危害大？

我觉得电子烟比真烟危害更大。因为我试验过，自己难受，周围不吸烟着闻着比抽真烟更烦！

其实危害都是一样的，都是烟

建议大家抽电子烟，看下纪录片奇迹还是威胁，我爸40年烟瘾用啥都戒不了，1个月时间搞定，屋里没烟味，没烟灰，反正我妈挺高兴的，最关键省钱，之前一月1000多烟钱现在一个月50的烟油。希望大家什么烟都戒了，少交烟草税

5、请问电子烟对身体有危害吗，和香烟比哪个危害要大一些？

电子烟跟香烟对身体都有害，要想避免伤害两个都别抽，不存在说谁的伤害大，谁的伤害小，因为这些伤害对人体来说都是不可逆的。现在相关部门已经禁止在网上销售电子烟了，就是因为电子烟存在不可能预知的伤害会对未成年身心健康造成危害。

香烟的危害跟电子烟的危害有所不同

香烟的危害经过长时间的研究，基本上已经摸清楚了，主要危害物质来自烟丝燃烧所产生的烟焦油当中，有可能会引发呼吸系统的病变。但是从实践经验来看，香烟对人体的伤害是一个非常缓慢而轻微的过程，没有致病的必然性。

电子烟作为一个新鲜事物，其实社会上对它还有很大的争议。一方面因为它存在的一些潜在的伤害并未被研究清楚，作为消费者没有必要贸然拿自己身体去做小白鼠。另一方面，由于行业缺乏监管，厂家参差不齐，在一些用料上也没有严格的监督，导致生产出来的产品可能存在不可预见的伤害。

吸烟无论是电子烟还是传统烟对人都是有很大危害的。戒烟很痛苦，戒掉烟很自豪。

电子烟跟香烟一样都是有害的，这种危害对人体是不可逆的，不存在说谁的危害大，谁的危害小。所以要么你都别抽，要抽抽哪个都没区别。