大人可以抽电子烟吗？
“吸烟有害健康”这句话大家都听过，但是真正做到的人却少之又少。

很多人认为电子烟是一种新型烟草制品，不会对身体造成伤害，所以生活中经常会购买一些电子烟。但是这种电子烟的危害是非常大的，长期吸食电子烟的话，会导致肺部纤维化，甚至会出现肺癌。

因此为身和家人的健康，最好不要吸食电子烟。如果实在戒不了，可以选择戒烟，但是一定要注意方式方法。

下面我们就来了解一下，如何正确戒烟烟，才能避免出现二手烟的危害。如果你还不知道，可以看看这篇文章。

希望对你有帮助。那么，如何正确戒烟，才能避免出现二手烟的危害呢？？1、不要在公共场所吸烟。

如果你的工作环境比较嘈杂，那么你最好不要在公共场所吸烟。因为这样会影响别人的休息，同时也会影响自己的睡眠质量。
2、不要在车内吸烟。

在车内吸烟不仅会污染环境，而且还会危害人体健康。
3、不要在高温下吸烟。

夏天天气炎热，很多人喜喜欢在太阳底下暴晒，这样会导致香烟燃烧不充分，产生有害物质。
4、不要在密闭的空间内吸烟。在密闭的空间内吸烟，烟雾会弥漫整个房间，对人人体产生危害。
5、不要随意丢弃烟头。

一些人喜欢在车内点燃香烟，这样会造成火灾隐患。
6、不要在室内吸烟。室内吸烟不仅污染环境，还还易引发火灾。
7、不要乱扔烟头。

不要在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。
8、不要让儿童玩火。家长要教育孩子不要玩火，并告诉孩子如果发生火灾应该怎么办。

9、不要随意焚烧垃圾、纸张、秸秆，防止发生火灾。
10、不要在公共场所吸烟。不要在禁烟场所吸在禁烟场所大声喧哗。

11、教育孩子不要玩火，不要让孩子点烛、燃香、烧纸、燃放鞭炮。